ddd 55555555

逆境携行 你我同心 ——万博体育app最新版本举行“青少年挫折应对策略”心理健康讲座

2020-06-04 10:59:36  阅读数:
为了引导全校学生正确应对新冠肺炎疫情带来的心理冲击,以自尊自信、理性和平、积极向上的态度面对返校复学后的学习生活,6月3日中午,万博体育app最新版本学工处在教学楼一楼报告厅举行“青少年挫折应对策略”心理健康讲座。本次讲座由卢春洁老师主讲,学工处全体老师以及全校学生干部近100人听取了讲座。


本次心理健康讲座以“逆境携行,你我同心”为主题,卢老师从“挫折的定义及产生原因”“挫折反应与防御机制”和“怎样提高挫折承受能力”三方面展开详细的讲述,其中穿插了“断臂女生雷庆瑶”“快乐的城堡塞尔玛” 两个案例。卢老师告诉同学们,人的一生短暂又漫长,生活的历程是不平坦的,有一帆风顺的时候,也有遭遇挫折的时候。此次新冠肺炎疫情突如其来,给包括青少年在内的人民群众带来巨大的心理冲击。随着全国疫情防控阻击战取得重大战略成果,大家要及时调整负面情绪,冷静分析应对疫情,拥有一颗积极乐观阳光的心,对我们战胜人生中的挫折和困难具有重大意义。通过卢老师的生动讲述和案例分析,同学们深切体会到:挫折并不可怕,只要保持积极的心态,就可以通过挫折磨练意志,激发进取精神,增长才智。最后,卢老师开展了课堂活动——“挫折处方”。同学们以小组为单位,其中一位说出自己遇到的挫折,另外几位同学为他找到应对挫折的方法,每组选派一名代表发言。整场讲座生动活泼,同学们通过理论学习和积极讨论,总结出了应对挫折的种种方法,如:树立正确的挫折观、恰当订立个人目标、培养积极思维、主动寻求帮助等。


通过这次心理健康讲座,同学们进一步提高了对挫折的认识和挫折应对策略的掌握。挫折是人生的伴侣,谁都不可能一帆风顺。因此,对于成长中的青少年来说,正确应对逆境,远比被动接受顺境重要得多。
(卢春洁供稿、王玉堂摄影)

苏ICP备05047810号

地址:南京市雨花东路152号 邮编:210012

电话:025-52416522 电子邮件: jscbzjy@sina.com
新万博体育平台-新万博体育平台APP-万博体育app最新版本